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4 DICAS PARA UM SPA DE PÉ EM CASA
Cuidar da parte do corpo que lhe sustenta durante todo o dia é um ato de amor próprio com muitos benefícios, como a prevenção de proliferação de fungos e bactérias, relaxamento, uma boa aparência e principalmente uma forma de aliviar tensões no corpo inteiro. Confira 4 dicas fundamentais para um Spa de pés em casa sem segredo:
06/04/2023 19h46
IMERSÃO AROMÁTICA
Foto: Rune Enstad on Unsplash
A imersão dos pés com componentes aromáticos pode ser um bom começo do seu Spa, garantindo que peles mortas amoleçam, limpeza profunda, e aromaterapia. Busque por materiais naturais como sal grosso e vinagre como elementos adstringentes, para uma experiência relaxante, ervas e óleos essenciais calmantes são as melhores opções.
A temperatura da água possui funções diversas, caso queira diminuir inchaços e refrescar a água fria é essencial, mas se o intuito for relaxar os músculos a morna não pode ficar de fora.
EXFOLIAÇÃO
Foto: Jan Romero on Unsplash
A remoção da camada morta de pele pode trazer mais benefícios além da maciez, como a redução de rachaduras e a limpeza profunda da pele. Em geral, ingredientes como açúcar, sal e café são indicados para esfoliar. Uma receita simples é misturar um pouco de mel, açúcar e aveia até formar uma pasta grosseira. Outra alternativa é misturar alguns desses grãos com o seu hidratante.
CUIDE BEM DAS UNHAS
Foto: Billie on Unsplash
Mesmo que você não tenha o hábito de ir a um profissional é essencial que as unhas dos pés sejam bem cuidadas, evitando encravamento e infecções:
- Empurrar a cutícula amolecida com uma espátula;
- Cortar as unhas frequentemente, de preferência em formato quadrado para não encravar;
- Lixar todos os cantos para não deixar pontas perigosas;
HIDRATAÇÃO
Foto: Rune Enstad on Unsplash
Para finalizar o Spa caseiro a hidratação não pode ser deixada de lado, mas para que fique ainda mais completa adicionar técnicas de reflexologia e massagem podem ser o toque extra de cuidado para deixar uma semana estressante para trás.
Em casos extremos de ressecamento existem alguns truques como o uso de meias e plástico como forma de máscara após a aplicação de um hidratante ou óleo, mas não se esqueça que sem hidratação de dentro para fora os pés continuarão ressecados, portanto beba sempre no mínimo 2 litros de água diariamente.
Com a saúde dos pés em dia, qualquer calçado será um acessório para abrilhantar sua essência, compartilhe essas dicas e acompanhe as novidades em nossas redes sociais.